Hvordan kan du få hjælp?
Hos Ung Revers tilbyder vi gratis og anonym hjælp og terapi til dig, der lever med eller er vokset op med alkohol eller stoffer i familien.
Du kan få individuelle samtaler, gå i gruppe eller tale med os online. Det er nemt at komme i gang, og du behøver ingen henvisning. Her kan du læse mere om dine muligheder, og hvordan du får hjælp.
Vi kan hjælpe dig hvis du er:
- Barn eller ung under 25 år (bor du i Odense, kan vi også hjælpe dig, hvis du er mellem 25 og 35 år)
- Forælder der lever med alkohol eller stoffer i familien
- Forælder der er vokset op med alkohol eller stoffer i familien
- Kommende forælder
Du kan nemt komme i kontakt med os
Ring til os på tlf. 39 45 57 99, eller brug knappen herunder, så ringer vi dig op.
Gratis, anonymt og uden henvisning
Modelfoto
Individuelle forløb
Når du starter i et forløb hos os, får du en fast terapeut, som du mødes med cirka hver 14. dag. På den måde lærer I hinanden at kende, og du får en tryg ramme til at tale om det, der fylder hos dig.
Et forløb består typisk af 10-12 samtaler. Vi tager ofte udgangspunkt i forskellige temaer fra gang til gang, som hjælper dig med at sætte ord på og forstå det, der er eller har været svært ved at vokse op med en mor eller far med et alkohol- eller stofmisbrug.
Hvis du har lyst, kan du også tage en søskende, en forælder eller en anden, der står dig nær, med til nogle af samtalerne.
Gruppeforløb
Du har også mulighed for at komme i et gruppeforløb. Fordelene ved at gå i en gruppe er, at du møder andre unge, som går rundt med de samme tanker og bekymringer, som du har.
Typisk vil der være 8 – 10 unge i en gruppe sammen med to behandlere. Forløbet strækker sig over 8 gange og man mødes hver anden uge.
Alt hvad der bliver talt om i gruppen er fortroligt og må ikke fortælles videre til andre. Første gang laver vi i fællesskab nogle klare spilleregler for, hvordan vi sammen skaber en god og tryg stemning i gruppen.
Når du går i gruppeforløb har du også mulighed for at få individuelle samtaler.
Aktuelle grupper:
Online samtaler
Du har også mulighed for at få et individuelt samtaleforløb online. Det kan være en god løsning, hvis du fx bor langt fra en af vores afdelinger, går på efterskole eller at det simpelthen føles svært at møde op fysisk.
Det kan være, at du er nervøs for at tale om det, der foregår derhjemme, eller at det føles grænseoverskridende at skulle møde op et sted og fortælle om noget, du måske ikke har delt med andre før. Det kan også være, at du oplever angst eller af andre grunde har brug for at starte et sted, hvor du føler dig mere tryg.
Uanset hvad der gør det svært at møde op, behøver det ikke stå i vejen for at få hjælp. Med online samtaler kan du tale med os hjemmefra eller fra et andet sted, hvor du føler dig tryg. Du får stadig et individuelt samtaleforløb med en fast terapeut, som hjælper dig med at sætte ord på det, der fylder, og finde måder at håndtere de tanker og følelser, der kan følge med, når alkohol eller stoffer påvirker familien.
Du behøver ikke have styr på det hele eller vide, hvad du skal sige, inden vi taler sammen. Vi tager udgangspunkt i dig og det, du har brug for hjælp til.